perjantai 16. elokuuta 2013
torstai 15. elokuuta 2013
keskiviikko 14. elokuuta 2013
tiistai 13. elokuuta 2013
maanantai 12. elokuuta 2013
12.8 Ma
Heini Metsäpelto, hieroja Tampereelta ihmetteli jalkojeni hyvää kuntoa.
Kireyksiä oli havaittavissa ainoastaan siellä missä ne olivat ennen urakkaa.
sunnuntai 11. elokuuta 2013
11,8 su
Kolme lyhyttä vikon aana, ihan hyvältä on tuntunut. Painoa putosi reissulla 5 kg nyt on viikossa noussut kilon verran. Haen tulevina viikkoinva vauhtkestävyyttä ja nopeutta. Kahden viikon kuluttiua on Varalan viestimara sinne Kenties Pirkan Hölkkä ja lokakuun puolivälissä Kankaanpään maraton.
Ensi vuonna yritän edelleen vrk:den juoksussa 200km:n ylltystä
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)